Adakah badan manusia memerlukan susu?

Halo, saya ingin bertanya mengenai susu - adakah benar bahawa tubuh manusia tidak memerlukan susu, ia melekat pada organ lain, atau lebih tepatnya menyusu? Pendapat dibahagikan, tetapi ada banyak penentang produk tenusu, bukan hanya susu, tetapi juga kefir dan yoghurt, yang saya anggap sihat. Bolehkah produk tenusu ini dimakan dalam penyakit perut? Untuk beberapa waktu di pagi hari saya telah terbangun oleh kesakitan epigastrik - semua ujian yang saya lalui, saya telah didiagnosis refluks empedu, tetapi walaupun setelah Nospa perasaan keriput tetap ada. Mungkinkah ia berkaitan dengan produk tenusu?

Selamat datang. Memang, penyokong makan "sihat" percaya bahawa susu dan produknya beracun. Perubatan Cina bercakap dengan nada yang serupa, walaupun tidak sepenuhnya. Ubat rasmi dan ahli diet mengambil keputusan bahawa susu adalah salah satu produk yang paling berharga untuk kesihatan.

Namun, anda harus bertanya pada diri sendiri apakah yang kita beli di kedai, dan maksudnya susu UHT, adalah susu? Mungkin tidak. Berbeza dengan apa yang biasa diyakini, susu bukanlah pembunuh senyap, ia mempunyai banyak kalsium dalam nisbah yang tepat untuk fosfor, mudah dicerna. Pencernaan susu dan produk susu boleh menyusahkan jika, akibat tidak memakan kumpulan produk ini, penghasilan enzim dalam usus berhenti, yang secara beransur-ansur kembali jika kita memperkenalkannya dalam jumlah kecil ke dalam makanan. Sangat sedikit orang yang "secara genetik" cacat dan sama sekali tidak boleh bertolak ansur dengan susu - sudah ada ujian untuk memeriksanya.

Bolehkah produk tenusu digunakan untuk penyakit perut? Ini sangat individu dan bergantung kepada penyakit: mereka membahayakan beberapa orang, bukan orang lain. Diagnosis kesakitan anda dan hilangkan bisul, mukositis dan Helikobacter pylori. Tidak perlu ditangguhkan. Selamat sejahtera.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.