Faktor risiko penyakit kardiovaskular pada orang tua

Penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit arteri koronari, strok, kegagalan jantung, hipertensi dan aterosklerosis sangat biasa pada orang tua. Dianggarkan sekurang-kurangnya 3/4 pesakit lebih dari 60 mempunyai salah satu penyakit ini. Sebilangan besar faktor risiko penyakit ini dapat diubah, jadi anda dapat mengurangkan pendedahan anda dan kemungkinan terkena penyakit jantung. Ketahui faktor risiko mana yang lebih biasa pada orang tua dan bagaimana mengurangkannya.

Pendedahan kepada penyakit kardiovaskular pada usia tua tidak hanya berkaitan dengan usia, tetapi juga penyakit lain atau tabiat yang tidak sesuai.

Oleh itu, sangat penting untuk menghentikan tingkah laku buruk, terutama merokok pada orang tua. Pengenalan diet yang betul (mis. Diet Mediterranean) dan aktiviti fizikal yang teratur dalam had kemampuan anda juga membawa faedah besar.

Perlu juga diingat mengenai pemeriksaan pencegahan secara berkala, pemilihan yang terbaik akan diputuskan oleh doktor. Penyakit kardiovaskular dan kehadiran faktor risiko mereka boleh merosot fungsi dan membataskan prestasi dalam kehidupan seharian, sebab itulah sangat penting untuk menjaga kesihatan anda juga pada usia tua.

Faktor risiko kardiovaskular: penyakit jantung iskemia

Penyakit jantung koronari (penyakit arteri koronari) disebabkan oleh penyempitan arteri yang membekalkan darah ke otot jantung, paling sering disebabkan oleh aterosklerosis, dan mengurangkan jumlah oksigen dan nutrien yang sampai ke jantung. Telah ditunjukkan bahawa keadaan dan penyakit lain yang kondusif untuk terjadinya, ini adalah faktor risiko yang disebut.

Mereka boleh dibahagikan kepada tidak diubah suai dan boleh diubah. Kita mempunyai pengaruh pada yang terakhir dan kita dapat mempengaruhi kejadiannya. Namun, ia memerlukan usaha, mengubah tabiat dan tabiat anda, yang mungkin tidak mudah pada usia tua, tetapi itu pasti memberi manfaat kepada hati anda.

Mereka adalah:

• diet yang tidak betul - kandungan gula sederhana (gula-gula) dan lemak haiwan sangat kondusif untuk peningkatan nilai kolesterol, yang bermaksud terjadinya penyakit jantung koronari,
• merokok mempunyai kesan negatif yang sangat kuat terhadap sistem peredaran darah. Kerana risiko penyakit jantung koronari yang lebih tinggi, sangat penting untuk berhenti merokok pada orang tua,
• sedikit aktiviti fizikal, malangnya bagi banyak warga emas. Sangat mudah untuk mengubah aspek kehidupan ini - mulailah aktiviti anda dengan usaha sebanyak mungkin, misalnya berjalan kaki, dan seiring dengan berjalannya waktu, semakin banyak usaha - berbasikal, berjalan kaki Nordik,
• hipertensi arteri - penyakit yang biasa berlaku pada orang tua, ia dijumpai pada 2/3 pesakit berusia lebih dari 65 tahun. Selalunya, ia tidak menimbulkan sebarang gejala, tetapi boleh mengakibatkan akibat yang serius - ini adalah faktor risiko bukan hanya untuk penyakit jantung koronari, tetapi juga untuk strok. Untuk mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, penting untuk memeriksa tekanan darah anda secara berkala, merawatnya, dan menyimpannya di bawah 140 / 80mmHg.
• diabetes - juga penyakit biasa pada orang tua, ia berkaitan secara langsung dengan obesiti. Pengendalian glisemik yang betul, "gula" mengurangkan risiko yang berkaitan dengan penyakit ini.
• berat badan berlebihan dan kegemukan, memerangi dengan diet dan senaman yang betul,
• kolesterol LDL yang tidak normal, HDL dan trigliserida, yang tentunya memerlukan terapi yang sesuai dan mengekalkan nilai yang betul - dengan bantuan diet dan pil.

Umur itu sendiri juga merupakan faktor risiko penyakit jantung, dan faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular tetap, tidak kira usia. Namun, harus diingat bahawa seiring bertambahnya usia, faktor risiko ini "berkumpul" dan kejadian setiap faktor risiko meningkat seiring bertambahnya usia. Ini disebabkan oleh kenyataan bahawa sepanjang hidup kita terdedah, di satu pihak, gaya hidup yang tidak betul (merokok atau kurang aktiviti fizikal), tetapi juga terjadinya banyak penyakit, seperti hipertensi atau diabetes.

Baca juga:
Gejala penyakit jantung
Pemeriksaan kardiologi apa yang dilakukan pada penyakit jantung?

Penting

Pengumpulan faktor risiko ini secara signifikan meningkatkan kemungkinan penyakit jantung, sebab itulah sangat penting, terutama pada usia tua, untuk memperhatikan faktor-faktor yang disebutkan di atas dan mengurangkannya dengan memperbaiki gaya hidup anda dan minum ubat secara berkala.

Penyakit jantung lebih kerap berlaku pada lelaki berusia lebih dari 45 tahun dan wanita berusia lebih dari 55 tahun, tetapi risiko kardiovaskular dipercayai meningkat pesat pada wanita hanya setelah usia 70 tahun, dan pada lelaki berusia lebih dari 65 tahun, maka ia dianggap tinggi. Sebaliknya, merokok mempercepatnya selama 5 tahun - masing-masing hingga usia 65 dan 60 tahun - yang banyak membincangkan kesannya terhadap sistem kardiovaskular. Dengan tidak merokok, anda dapat "meremajakan" jantung anda selama 5 tahun!

Penyakit jantung iskemia - pencegahan

Rawatan yang mencukupi untuk semua penyakit, termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes, sangat penting pada orang tua untuk mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Sebagai tambahan, perlu mengukur tekanan darah, glukosa darah (gula darah), dan ujian kolesterol secara berkala setiap 1-2 tahun. Doktor keluarga atau ahli kardiologi akan memutuskan pemeriksaan kardiovaskular lain, dengan mengambil kira semua faktor risiko dan sejarah perubatan setiap individu.

Faktor risiko penyakit lain dari sistem kardiovaskular

"Pengumpulan" faktor risiko yang dinyatakan di atas tidak hanya berlaku untuk penyakit jantung iskemia, tetapi juga untuk penyakit lain dari sistem kardiovaskular.

Umur, dan dengan itu kehadiran penyakit lain, termasuk penyakit jantung iskemik, yang sering terjadi pada usia tua, adalah faktor risiko penyakit kardiologi lebih lanjut, seperti:

• Fibrilasi atrium menyumbang kepada terjadinya aritmia ini: hipertensi arteri yang disebutkan di atas, penyakit valvular, penyakit jantung iskemia, sindrom sinus sakit, tetapi juga penyakit tiroid, penyakit paru-paru, diabetes, penyakit ginjal. Semua penyakit ini berlaku lebih kerap pada orang tua, itulah sebabnya fibrilasi atrium lebih sering terjadi pada mereka, dianggarkan 10% orang di atas 80 mengidapnya. Sekiranya aritmia ini didiagnosis, rawatan antikoagulan (yang disebut penipisan darah) diperkenalkan kerana fibrilasi atrium mempunyai risiko strok yang dapat dicegah.
• Penyakit urat simpul, penyakit yang disifatkan oleh degupan jantung yang tidak mencukupi yang terlalu perlahan untuk keperluan segera anda. Faktor risiko yang lebih biasa pada orang tua adalah: penyakit jantung iskemia, degenerasi yang berkaitan dengan proses penuaan, gangguan elektrolit, penyakit tiroid, dan ubat-ubatan. Rawatan biasanya melibatkan pemasangan alat pacu jantung.
• Kecacatan injap:

1. Stenosis injap aorta, kecacatan di mana permukaan bukaan aorta berkurang, yang menghalang aliran darah dari ventrikel kiri ke aorta semasa sistol jantung. Pada zaman moden, disebabkan oleh proses degeneratif, iaitu "memakai" injap. Pada masa ini, ia adalah penyakit yang berlaku hampir secara eksklusif pada orang tua.
2. Regurgitasi aorta, di mana darah mengalir ke belakang dari aorta ke ventrikel kiri kerana penutupan injap yang tidak mencukupi. Kejadiannya disukai oleh penyakit reumatologi, tetapi juga degenerasi berkembang seiring bertambahnya usia.
3. Regurgitasi mitral adalah retrograde, aliran darah yang tidak normal dari ventrikel kiri ke atrium kiri, penyebab yang sering berlaku pada orang tua adalah: perubahan degeneratif, kalsifikasi injap, penyakit reumatologi, penyakit jantung iskemia. Yang terakhir boleh menyebabkan regurgitasi sekunder yang disebut akibat perubahan struktur (bentuk) ventrikel kiri.
4. Kecacatan injap tricuspid.

Semua penyakit jantung yang disebutkan di atas boleh menyebabkan kegagalan jantung, yang merupakan peringkat akhir dari banyak penyakit jantung.

Perlu diketahui bahawa ...

... usia yang lebih tua menyukai berlakunya aterosklerosis, yang menampakkan dirinya bukan hanya sebagai penyakit jantung iskemik, tetapi juga dapat mempengaruhi, misalnya, arteri pada bahagian bawah kaki atau arteri serebrum, yang menyebabkan iskemia mereka. Ini, di satu pihak, menyebabkan sakit kaki, terutama ketika berjalan, tetapi sering juga pada waktu malam, dan jika penyakit ini mempengaruhi arteri serebrum - demensia, iaitu gangguan ingatan dan orientasi.

Mengenai Pengarang

Tunduk. Maciej Grymuza Lulusan Fakulti Perubatan di Universiti Perubatan K. Marcinkowski di Poznań. Dia lulus dari universiti dengan keputusan yang terlalu baik. Kini, dia adalah doktor dalam bidang kardiologi dan pelajar kedoktoran. Dia sangat berminat dengan kardiologi invasif dan alat implan (stimulator).

Baca lebih banyak artikel oleh pengarang ini

Artikel yang disyorkan:

Penuaan jantung dan sistem peredaran darah