Melangsingkan badan dan merosakkan badan secara drastik

Bolehkah minum senna dalam jumlah besar (digarisbawahi: besar) (tetapi tidak setiap hari) menyebabkan haid anda berhenti atau berubah? Di samping itu, saya bermain sukan 5-6 kali sehari dan pada masa ini mempunyai keperluan kalori negatif (pengurangan), tetapi ini bukan kali pertama, badan agak terbiasa. Selain itu, saya mengambil pembakar lemak dengan ekstrak: ephedra ekstrak (150 mg dalam 1 tablet). Bolehkah semua faktor ini membahayakan dan menyebabkan malapetaka di dalam badan?

Anda merompak badan anda. Gejala pertama adalah gangguan haid, dan oleh itu sistem endokrin dan fisiologi badan. Akibat dari ini adalah osteoporosis, pembaziran otot, dalam jangka masa panjang, gangguan usus yang disebabkan oleh erosi dan keradangan, gangguan pencernaan, diabetes, dan penurunan berat badan yang ketara.

Anda jelas memerlukan ahli psikologi.Atas sebab-sebab tertentu anda cuba memusnahkan diri anda dengan aktiviti fizikal yang berlebihan, diet tidak rasional dan pembakar yang sangat kuat, tidak diluluskan untuk digunakan oleh atlet dan orang "normal". Sekiranya anda bersenam dan ingin membentuk diri dengan mengorbankan lemak badan, pertama sekali anda harus makan jumlah kalori yang cukup banyak, mengurangkan lemak, dan tidak membuang sayur-sayuran dan protein berkualiti tinggi. Kekurangan kalori akan mengakibatkan pembakaran otot, peningkatan risiko ketahanan insulin, penurunan parameter daya tahan dan, akibatnya, peningkatan lemak badan. Dengan kata lain, anda akan menambah berat badan walaupun dari selada. Dalil saya. Lawati pakar diet untuk mempunyai program pemakanan yang tepat untuk anda, dan pastikan anda berjumpa dengan ahli psikologi untuk bercakap dengan jujur ​​mengenai kaedah anda.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.