Berapa banyak kalori yang dimiliki keju kotej buatan sendiri?

Helo! Saya bertanya berapa kalori yang boleh dimiliki keju kotej buatan sendiri? Saya menyediakan keju ini seperti berikut: Saya tuangkan susu terus dari lembu ke dalam periuk dan biarkan sehingga susu curd terbentuk. Saya mengumpul krim dari bahagian atas dan memanaskannya selama kira-kira 2.5 jam. Selepas keju dibuat, saya mengalirkannya ke dalam kain. Berapakah jumlah kalori yang dimiliki keju seperti itu? Terima kasih banyak atas jawapan anda.

Selamat Pagi! Terdapat 175 kkal dalam 100g produk, termasuk sekitar 10g lemak, di mana 6g adalah kopi berlemak tepu yang memberi kesan buruk kepada sistem kardiovaskular.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di