Kesakitan pada sendi adalah salah satu penyakit yang sering berlaku pada orang tua. Kesakitan biasanya sangat teruk sehingga menghindarkan anda dari hidup normal. Dalam kes ini, bukan sahaja tablet akan membantu. Periksa bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua.
Isi kandungan
- Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Minum minyak ikan
- Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Kompres sejuk
- Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Jaga rawan
- Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Boleh diburukkan
- Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Ubat penahan sakit
Orang tua yang menderita penyakit reumatik, seperti rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, gout atau penyakit lain yang serupa, mesti berada di bawah jagaan pakar rheumatologi, mengambil ubat-ubatan yang menghentikan perkembangan penyakit dan mendapat manfaat daripada pemulihan yang dipilih dengan tepat.
Ubat bebas boleh diambil secara ad hoc dan di bawah pengawasan doktor agar tidak menimbulkan interaksi berbahaya antara ubat yang berbeza. Sekiranya berlaku penyakit degeneratif, salah satu penyebabnya adalah pemakaian rawan artikular secara beransur-ansur, kita lebih kerap menggunakan ubat bebas.
Gejala umum keadaan ini adalah sakit, bengkak, dan kecacatan pada sendi besar, terutamanya sendi lutut, bahu dan pinggul. Tetapi degenerasi juga dapat muncul di tulang belakang dan jari. Punca sebenar penyakit tidak diketahui. Juga diketahui bahawa ia disukai oleh usia dewasa, jantina (wanita lebih sering menderita), kelebihan berat badan dan kegemukan, kelebihan beban dan kecederaan mikro, serta sukan yang kompetitif atau intensif, misalnya berlari.
Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Minum minyak ikan
Pengambilan lemak hati ikan kod ini secara berkala dapat mengurangkan sakit sendi, jadi anda dapat mengurangkan pengambilan ubat penahan sakit dan ubat anti-radang. Minyak ikan mempunyai banyak kesan yang baik terhadap kesihatan manusia, sekiranya sendi menyebabkan kelewatan proses degenerasi tulang rawan dan memperkuat mekanisme pembaikan semula jadi tubuh.
Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Kompres sejuk
Sekiranya rasa sakit disertai dengan pembengkakan, kompres sejuk atau pancuran boleh digunakan. Apabila kita mengetahui bahawa tidak ada keradangan pada sendi, terapi panas akan membantu, yang mendorong pengembangan saluran darah, sehingga meningkatkan bekalan darah ke tisu dan menghilangkan rasa sakit. Panas juga meningkatkan keanjalan serat kolagen, mencegah kekakuan tendon.
Mandi terapeutik yang hangat (suhu air: 36-38ºC) bermanfaat. Anda boleh menambahkan minyak pati dan kapur barus ke dalam air, yang meningkatkan kesan terapeutik. Anda juga boleh menambahkan belerang ke dalam air, tetapi mandi seperti itu berbau tidak sedap. Rawatan harus berlangsung 10 hingga 20 minit. Rawatan harus diulang setiap hari selama beberapa hari. Kontraindikasi terhadap terapi panas atau sejuk antara lain gangguan bekalan darah.
Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Jaga rawan
Rawan artikular memainkan peranan yang paling penting dalam menjaga sendi dalam keadaan baik. Apabila sendi sentiasa berlebihan, ia akan rosak, dan kemudian enzim dilepaskan yang meningkatkan keradangan dan perubahan degeneratif. Setelah rosak, tulang rawan artikular tidak akan tumbuh semula sepenuhnya, tetapi kecacatan pada permukaannya ditutup dari masa ke masa oleh parut tisu penghubung, yang menyerupai tulang rawan.
Proses parut sedikit dipercepat dengan mengambil glukosamin dan kondroitin - bahan yang bertanggungjawab terhadap kekuatan, kekompakan dan ketahanan tulang rawan. Sebaiknya pilih sediaan yang mengandungi 1000 mg glukosamin dan 500 mg kondroitin.
BACA JUGA:
- Sakit belakang: gejala penyakit belakang yang tidak biasa
- Sakit leher dan leher. Terus menggerakkan kepala anda untuk mengelakkan sakit leher dan leher
- Mengapa kaki sakit? Penyebab sakit kaki yang paling biasa
Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Boleh diburukkan
Banyak ubat penahan sakit dan anti-radang adalah persediaan dalam bentuk salap, krim dan gel. Mereka mengandungi diclofenac, ketoprofen, naproxen, ibuprofen yang lebih lemah dan indomethacin anti-radang. Persediaan ini melegakan kesakitan sedikit lebih sedikit daripada tablet, jadi disyorkan untuk penyakit yang tidak terlalu teruk. Kelebihan mereka adalah risiko kesan sampingan yang lebih rendah.
Salap dan gel sering mengandungi capsaicin, yang meningkatkan rembesan zat P (ini adalah hormon peptida yang terkumpul di ujung saraf, yang bertanggungjawab, antara lain, untuk pelebaran saluran darah), yang mana ia berkesan mengurangkan kesakitan, tetapi juga dapat menyebabkan kerengsaan kulit.
Bagaimana melegakan sakit sendi pada orang tua? Ubat penahan sakit
Untuk sakit sendi, kita paling kerap menggunakan ubat penahan sakit dan pil anti-radang. Bahan aktifnya mungkin ibuprofen, asid asetilsalisilat atau parasetamol. Sekiranya kesan ubat ini tidak mencukupi, anda boleh mengambil ubat gabungan di mana bahan aktif ini digabungkan dengan bahan yang meningkatkan kesannya, misalnya kafein atau kodin. Tetapi dos ubat kumpulan ini harus ditentukan terlebih dahulu dengan doktor.
Pada orang yang mempunyai usus sensitif, penyakit ulser peptik atau refluks asid, penggunaan ubat anti-radang dan analgesik yang tidak bijak dapat memperburuk gejala penyakit yang mendasari. Pada orang dengan penyakit kardiologi atau selepas serangan jantung, komplikasi jantung yang ketara mungkin berlaku. Rawatan diri dengan persediaan ini tidak boleh melebihi 7-10 hari.
BACA JUGA: Ubat untuk sakit sendi - ubat untuk sendi akan melegakan kesakitan
PentingBilakah berjumpa doktor?
Sakit sendi akan mendorong anda berjumpa doktor bila
- sakit, demam, menggigil, keletihan teruk, perubahan kulit atau kesukaran bergerak
- bersamaan dengan kesakitan, kulit akan menjadi kemerahan, demam dan bengkak pada satu atau lebih sendi
- anda mengalami kekejangan sendi pagi
- sakit ada kaitan dengan kecederaan
- sakit berterusan setelah beberapa hari rawatan diri atau kembali
