Saya ingin membangkitkan isu kesan merokok terhadap kesan penurunan berat badan dan berat badan. Saya tidak mahu memikirkan kesan negatif merokok yang jelas, tetapi hanya kesannya terhadap penurunan berat badan. Saya telah belajar mengenai dua teori yang bertentangan: nikotin meningkatkan metabolisme, menghilangkan rasa lapar, kerana lebih mudah mengawal berat badan. Sebaliknya, saya membaca bahawa nikotin meningkatkan tahap kortisol dalam darah, dan dengan itu - merosakkan tisu otot dan merupakan sejenis pendorong pengumpulan lemak di wajah dan perut. Saya ingin tahu, secara ringkas, bagaimana dengan merokok ini? Bagaimana sebenarnya ia mempengaruhi proses penurunan berat badan dan berat badan? Saya akan berterima kasih atas jawapan komprehensif anda. Salam sejahtera.
Sebenarnya, terdapat banyak kebenaran dalam pernyataan anda. Nikotin merangsang sintesis polipeptida prekursor, yang terlibat, antara lain, dalam w menghalang pengambilan makanan dan mengurangkan selera makan. Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh Organisasi Kesihatan Sedunia, indeks jisim badan lebih rendah pada perokok, walaupun orang yang merokok lebih banyak rokok (kira-kira 2 bungkus sehari) cenderung berat badan lebih banyak daripada yang tidak merokok. Mungkin ia berkaitan dengan penyesuaian badan terhadap dos nikotin tertentu. Kemudian pembebasan dopamin (yang juga mempengaruhi selera makan) berlaku setelah bekalan lebih banyak daripada pada awal jumlah nikotin dan badan "terbiasa".
Kajian pada tikus menunjukkan bahawa nikotin sebenarnya meningkatkan kadar kortisol, terutama pada lelaki. Hormon tekanan menyebabkan pelepasan asid amino dari tisu, meningkatkan glukoneogenesis dan boleh menyebabkan pengumpulan tisu adiposa, antara lain. di bahagian perut, bagaimanapun, kerana selera makan yang berkurang, kita boleh bercakap mengenai pengumpulan lemak di sekitar organ dalaman. Tahap kortisol yang dirembes semasa merokok tidak setinggi dalam kes beberapa penyakit, termasuk. adenoma hipofisis.
Anda juga boleh melihat merokok dari sudut yang berbeza - dalam keadaan tertekan, seperti dalam kebosanan, beberapa orang bertindak balas dengan makan. Kemudian penagih cenderung merokok daripada rokok. Mungkin ini juga mengakibatkan penurunan berat badan mereka. Selamat sejahtera.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
