Sebelum kita memulakan persiapan untuk Paskah, kita perlu menetapkan diet yang sesuai dengan doktor. Pengaturan menu secara individu untuk setiap pesakit diabetes akan membantu dalam memilih rangkaian maksimum kemungkinan hidangan Paskah. Terima kasih atas perundingan tersebut, anda boleh mendapatkan kebenaran untuk segelas wain atau sepotong kek manis.
Diet untuk diabetes jenis 2 banyak berkaitan dengan diet yang sihat untuk semua orang yang mengambil berat tentang kesejahteraan mereka. Diet diabetes Paskah dapat mengurangkan beberapa batasan harian, selagi kita makan sepotong kecil nenek manis setelah makan siang yang sihat dan jangan minum vodka sebelum makan.
Diet diabetes: apa yang harus dielakkan?
Semua orang tahu bahawa pesakit kencing manis harus mengelakkan gula-gula. Tetapi diketahui juga bahawa gula tidak hanya terdapat dalam coklat, tetapi juga pada buah-buahan, minuman dan jem. Anda juga harus mengelakkan makanan berlemak. Alkohol harus dikecualikan dari minuman (dalam kes yang luar biasa, doktor membenarkan anda minum segelas wain atau segelas vodka, tetapi ini bergantung pada sekatan yang disesuaikan secara individu).
Praktikal susu, lemak, keju kuning dan biru dilarang. Versi ringan produk ini dibenarkan, tetapi dalam jumlah yang munasabah. Dengan diabetes, anda harus meninggalkan makanan goreng dan bahan tambahan seperti mayonis atau mustard. Sebaiknya makan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah. Dimasak lebih dari beberapa minit boleh membahayakan anda dengan serius.
Rujuk doktor anda mengenai diet Paskah
Hanya pakar yang dapat menentukan produk mana yang mesti dihilangkan dari diet dan mana yang harus dihalang. Diet yang dipilih dengan betul, bahkan yang mengandungi produk seperti keju rendah lemak, daging tanpa lemak, sayur-sayuran yang diisi dengan daging lembu tanpa lemak, telur rebus, sup sayur-sayuran, borsch dan sos berasaskan yoghurt yang halus akan memberi tubuh tenaga yang diperlukan dan akan menjadi pelengkap sempurna untuk rawatan farmakologi.
Diet diabetes: luangkan lebih banyak masa untuk menyediakan makanan
Semasa musim percutian, kita dapat menghabiskan lebih banyak masa untuk menyiapkan dan makan makanan. Jangan hadkan diri anda untuk makan 2-3 kali sehari. Paskah adalah masa yang baik untuk makan dengan perlahan dan lebih kerap. Orang yang menghidap diabetes jenis II disarankan untuk makan 7-9 makanan kecil sehari.
Apa yang perlu ditambah pada kek diabetes Paskah
Pemanis sintetik boleh ditambahkan pada resipi dan bukannya gula. Buah kering yang boleh dimakan oleh diabetes adalah kacang. Hiasi kek bebas gula dengan coklat, yang mengandungi 99% koko, dan ketika mencambuk krim, gelatin akan berfungsi sebagai penstabil dan bukannya ŚmietanFixów yang istimewa.
Ingat diabetes! Kaya tidak bermaksud gemuk!
Percutian yang kaya dengan stereotaip meneteskan lemak dan gula. Tidak ada yang lebih salah. Di rak kedai, ini adalah produk rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan yang baik adalah yang paling mahal. Dan mereka semestinya sinonim dengan kekayaan perayaan. Nasib baik, Paskah adalah masa di mana anda mampu membeli produk yang paling mahal.
Baca juga: Easter Vegetarian. Hidangan tanpa daging untuk Paskah dan Paskah dalam versi ringan. Bagaimana cara mengurangkan hidangan Paskah?