Penyembuhan selepas pembedahan perut bergantung pada jenis pembedahan. Semakin banyak pembedahan dilakukan dengan penggunaan laparoskop, yang memungkinkan luka pasca operasi lebih kecil dan pemulihan lebih cepat. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana prosedur pembedahan mesti dilakukan dengan cara klasik, iaitu dengan memotong kulit, otot dan peritoneum.
Penyembuhan selepas pembedahan perut harus dimulakan sebelum prosedur - persiapan yang betul, jika dirancang, membolehkan anda mempercepat pemulihan anda dengan ketara. Bergantung pada skop operasi, pakar bedah boleh membuka rongga perut di sepanjang garis tengah badan atau - dalam kes operasi ginekologi - di atas gundukan kemaluan. Selepas operasi, luka yang agak besar tetap ada, dan pesakit mesti berada di tempat tidur untuk beberapa lama. Ini tidak bermaksud bahawa pesakit harus berbaring - pemulihan harus dimulakan dalam 24 jam pertama selepas pembedahan.
Sebelum pembedahan yang dirancang
Sekiranya operasi dirancang dan anda mesti menunggunya selama beberapa bulan, ada baiknya menggunakan masa ini untuk belajar bagaimana bernafas dan batuk dengan berkesan. Latihan yang sesuai digunakan untuk ini.
- Berbaring di punggung, bengkokkan kaki di sendi pinggul dan lutut. Letakkan tangan anda di sebelah badan anda. Kami menghirup udara dengan hidung dan menghembus nafas dengan mulut, memastikan bahawa pernafasan tiga kali lebih lama daripada penyedutan.
- Kami menyedut udara dengan hidung, tetapi dalam beberapa bahagian. Kita menghembuskan nafas dengan mulut selama yang kita boleh. Nafas harus berakhir dengan "hyy" atau "rrr", yang akan menimbulkan batuk. Ini penting kerana jika anda harus berbaring selepas pembedahan, terdapat rembesan di paru-paru yang menyebabkan jangkitan. Batuk yang terkawal menghilangkan lendir ini.
Latihan pra operasi harus mengembangkan refleks untuk mengubah kedudukan dengan betul. Apabila anda bangun, pertama-tama anda harus berpaling ke sisi anda, meletakkan kaki anda dari tempat tidur, menyokong diri anda dengan tangan anda ketika menurunkannya dan duduk sambil berdiri diam. Mematuhi peraturan ini membolehkan anda mengelakkan pelanggaran luka pasca operasi.
Baca juga: Pemulihan selepas mastektomi - latihan selepas pembedahan amputasi payudara PERTUMBUHAN POSTOPERATIF. Penyebab lekatan yang paling biasa selepas pembedahan Profil pra operasi - ujian apa yang harus dilakukan sebelum pembedahan?Senaman antikoagulan
Sebilangan besar latihan harus dilakukan sambil berbaring di punggung. Tujuan mereka adalah untuk mengaktifkan otot dan merangsang aliran darah di kaki dan lengan.
- Perlu dimulakan dengan mengepalkan dan meluruskan jari atau seluruh kaki anda di birai katil, bengkokkan dan luruskan kaki anda di pergelangan kaki, gerakkan kaki anda ke sisi (seperti pengelap di dalam kereta). Pada hari kedua, kami mula membengkokkan kaki dengan lembut pada sendi pinggul dan lutut. Bengkokkan kaki dengan menggerakkan kaki ke atas helaian.
Latihan ini dapat dilengkapkan dengan mengangkat tangan secara bergantian, membengkokkannya ke siku dan memutar dengan pergelangan tangan sambil mengepalkan penumbuk.
Latihan pengukuhan
Latihan boleh dimulakan 3-4 hari selepas pembedahan. Berikut adalah beberapa latihan:
- Berbaring di punggung, bengkokkan kaki di sendi pinggul dan lutut. Angkat jari kaki ke atas, tekan tumit anda dengan kuat ke dalam tilam dan kencangkan otot paha dan punggung anda seolah-olah anda ingin mengangkat pelvis. Kami memegang kedudukan ini dengan terus bernafas - menghitung hingga sepuluh dan merehatkan otot. Kami menarik bilah bahu dan menekan bahu ke dalam tilam. Kami bernafas sekata - menghirup hidung, menghembus nafas melalui mulut.
- Juga penting untuk melakukan latihan tulang belakang serviks dan otot yang berdekatan. Kami akan menguatkannya dengan membengkokkan kepala ke kiri dan kanan secara berkala dan memusingkan kepala sehingga pipi menyentuh bantal. Latihan yang baik adalah menekan bahagian belakang kepala ke bantal dan menahannya tegang.
Tanya doktor
Sebelum keluar dari hospital, perlu bertanya gaya hidup apa yang harus anda jalani. Umumnya disarankan agar selepas pembedahan perut, pesakit tidak boleh mengangkat (anda boleh membawa hingga 2 kg) dan tidak melakukan senaman yang membebani tekanan perut (yang akan ditunjukkan oleh keperluan menahan nafas). Perlu ditanya bila anda boleh menaiki basikal, kapan hendak kembali ke gimnasium. Selalunya, anda boleh kembali ke aktiviti fizikal sepenuhnya hanya selepas 3 bulan.
Selepas operasi ginekologi
Tujuan latihan pasca ginekologi adalah untuk memperbaiki dan menguatkan otot-otot dasar pelvis. Latihan boleh bermula 4-5 hari selepas prosedur.
- Berbaring telentang, kaki sedikit bengkok di pinggul dan lutut, lengan di sepanjang badan. Dengan bernafas dengan bebas, kami mengepam uretra dan perineum - kami bergerak seolah-olah mahu menariknya ke dalam perut. Kami memegang kedudukan ini selama beberapa saat dan kemudian berehat. Semasa latihan pertama, kami melakukan 3 atau 4 pengulangan, untuk mencapai 20 pengulangan dalam pemulihan selanjutnya. Perkara yang sama dapat dilakukan dalam keadaan berlutut.
Terdapat banyak latihan untuk menguatkan otot pelvis. Sangat tidak penting latihan mana yang akan kita laksanakan. Penting untuk melakukan ini secara sistematik dan secara beransur-ansur meningkatkan bilangan pengulangan. Semasa anda keluar dari hospital, anda boleh meminta doktor atau ahli fisioterapi untuk satu set latihan yang sesuai untuk anda.
PentingIngat parut
Setelah jahitan dikeluarkan dan luka sembuh sepenuhnya, urut parut untuk mengelakkan lekatan. Mengurut parut boleh dimulakan dengan pergerakan bulat yang cukup kuat di sekitar parut. Anda juga boleh mengurut parut itu sendiri. Kami meregangkannya dengan lembut dengan jari telunjuk tangan kami - kami melakukan gerakan melintang dengan jari, kiri dan kanan, atau gerakan seperti tulang herring, seperti ketika menaiki ski. Untuk urut, ada baiknya menggunakan salap parut khas yang mengandungi ekstrak bawang atau ibu-mutiara. Terdapat juga bekas luka silikon yang terdapat di farmasi. Memperbaiki parut sangat penting kerana lekatan selepas pembedahan perut sangat ketara sehingga sukar bagi pesakit untuk tetap tegak.
