Sindrom metabolik, atau sindrom X, dicirikan oleh banyak gangguan metabolik yang secara beransur-ansur menghapuskan badan. Sekiranya anda gemuk, yang disebut perut, disertai dengan diabetes jenis 2 dan gangguan metabolik lain, anda mungkin juga mengalami sindrom X. Dianggarkan bahawa masalah ini mempengaruhi setiap Kutub kelima. Ketahui apa penyebab dan gejala Sindrom Metabolik.
Sindrom metabolik, atau sindrom X, dicirikan oleh banyak gangguan metabolik yang meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Mengenai definisi sindrom metabolik, pendapat dibahagikan walaupun di kalangan saintis, tetapi kebanyakan doktor bersetuju dengan definisi yang diberikan oleh Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF). Menurutnya, sindrom metabolik dapat dijumpai pada orang yang mempunyai apa yang disebut kegemukan perut (lilitan pinggang wanita lebih besar daripada atau sama dengan 88 cm, dan lilitan pinggang seorang lelaki lebih besar daripada atau sama dengan 102 cm), dan di samping itu dia berkaitan dengan sekurang-kurangnya dua kriteria berikut:
- tahap trigliserida darah sama dengan atau lebih besar daripada 150 mg / dL (atau merawat dislipidemia)
- kepekatan yang disebut kolesterol baik (HDL) dalam darah - lebih rendah daripada 50 mg / dl pada wanita, dan lebih rendah daripada 40 mg / dl pada lelaki
- tekanan darah sama dengan atau lebih besar daripada 130/85 mm Hg (atau rawatan tekanan darah tinggi)
- kadar glukosa darah puasa 100 mg / dL atau lebih (atau merawat diabetes jenis 2)
Sindrom metabolik - wabak
Walaupun gambaran pertama sindrom metabolik berasal dari abad ke-17, hanya selama hampir 30 tahun doktor memerhatikannya dengan lebih teliti. Kerana beberapa sebab. Pertama, jumlah orang yang berlebihan berat badan dan gemuk yang juga menderita diabetes jenis 2, aterosklerosis atau hipertensi meningkat dengan pesat. Kedua, jika sindrom metabolik tidak didiagnosis dan tidak dirawat pada waktunya, ia membawa komplikasi serius - termasuk serangan jantung dan strok. Ketiga, mencari penyebab penyakit ini akan memudahkan rawatan dan memungkinkan langkah pencegahan.
Penyelidikan yang dilakukan di banyak negara memungkinkan untuk membuat kesimpulan pertama. Ternyata sindrom metabolik berlaku lebih kerap di negara-negara maju (misalnya Amerika Syarikat, Jepun), di mana diet yang sihat tidak diikuti dan sedikit masa dihabiskan untuk bergerak. Sebagai contoh, di Amerika Syarikat, sindrom metabolik dijumpai kira-kira 32 peratus. penduduk, dan di Jepun - sekitar 11 peratus. Di Poland, ia menyangkut sekitar 20 peratus. penduduk. Biasanya, sindrom metabolik sedikit lebih biasa pada wanita berbanding lelaki. Ini adalah ciri bahawa kekerapan penampilannya meningkat seiring usia - semakin hampir dengan usia 60 tahun, semakin banyak diagnosis penyakit ini.
Obesiti perut berbahaya. Tisu lemak terbentuk di sekitar pinggang, bukan sahaja di bawah kulit, tetapi juga di organ dalaman rongga perut, di arteri.
Sindrom metabolik - punca
Para saintis tertanya-tanya mengapa semakin banyak orang memenuhi kriteria sindrom metabolik? Terdapat banyak teori mengenai perkara ini. Salah satunya berkaitan dengan ... Zaman Batu. Ia mengatakan bahawa kita dikodkan dengan genotip lelaki primitif, yang hidup sesuai dengan skema: tempoh kenyang - tempoh kelaparan. Pada masa kenyang, dia akan makan dengan cukup, mengumpulkan lemak, dan dalam masa lapar, dia hanya membakarnya. Berkat ini dan aktiviti fizikal, dia langsing. Kita mempunyai lebihan makanan sehingga kita hidup terus-menerus dalam masa kenyang - tubuh kita menantikan masa kelaparan, tetapi ia selalu tersimpan, kerana ia dikodkan.
Banyak teori berkisar mengenai genetik. Segala-galanya menunjukkan bahawa ada sesuatu yang benar - kita dapat mewarisi kecenderungan, misalnya, kegemukan. Sekiranya gaya hidup kita kondusif untuk perkembangan obesiti, kita mungkin mengembangkannya. Pada gilirannya, semakin lama kita menderita kegemukan, semakin besar kemungkinan sindrom metabolik akan muncul. Dan bulatan itu lengkap.
Bahagian penting dalam merawat sindrom metabolik adalah menghilangkan pound tambahan. Obesiti adalah salah satu penyebab utama sindrom ini. Ia mempunyai banyak sebab, tetapi tidak semua orang tahu bahawa salah satu daripadanya mungkin adalah gangguan mikrobiota usus. Penyelidikan saintifik menunjukkan perbezaan komposisi bakteria antara orang yang kurus dan gemuk.
Untuk menyokong mikrobiota dan mengekalkan fungsi penghalang usus, penggunaan probiotik disyorkan. Strain akan membantu: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 dan Lactococcus lactis W19 (boleh didapati di Sanprobi Super Formula). Kajian saintifik menunjukkan bahawa bakteria genus Bifidobacterium mengatur irama pergerakan usus yang betul. Pada gilirannya Lactobacillus plantarum W21 dan Lactobacillus acidophilus W22 menyumbang kepada pengawalan metabolisme lipid.
Perlu ditambah bahawa dalam Sanprobi Super Formula, probiotik digabungkan dengan prebiotik: fructooligosaccharides (FOS) dan inulin. Prebiotik adalah bahan yang mis. mereka mengurangkan rembesan ghrelin, dan dengan itu menghalang selera makan yang berlebihan.
Ketahui lebih lanjutSindrom metabolik dan ketahanan insulin
Tidak jelas sepenuhnya mengapa kegemukan. penyakit perut disertai dengan penyakit seperti diabetes jenis 2 atau darah tinggi. Kemungkinan besar, ini adalah mengenai gangguan metabolisme lemak di dalam badan. Mereka terutamanya ditukar menjadi tenaga. Tetapi, jika terdapat terlalu banyak, produk metabolisme lemak tidak hanya disimpan dalam bentuk lipatan, tetapi juga pada otot rangka, jantung, hati, pankreas ... ketahanan insulin. Ini kerana sel-sel tubuh yang mendapat tenaga seumur hidup dari glukosa tidak dapat memperolehnya. Mereka tidak boleh, kerana glukosa tidak dapat masuk ke dalamnya sehingga insulin (hormon yang dihasilkan di sel pankreas oleh sel beta) membuka "pintu" ke sel seperti kunci ajaib. Dengan kegemukan, yang disebut perut kerana sebab tertentu - malangnya, kita tidak tahu untuk apa - sel-sel badan tidak mahu dibuka dengan "kunci" insulin. Dan kemudian ada paradoks tertentu: terdapat lebihan glukosa dalam darah, dan sel-sel mati kelaparan kerana kekurangannya. Ya, termasuk diabetes jenis 2 berkembang.
Lakukan semestinyaApabila ubat diperlukan
Sekiranya sindrom metabolik telah berkembang, perubahan gaya hidup sahaja mungkin tidak mencukupi untuk menanganinya. Kemudian pakar akan memilih ubat yang sesuai, contohnya:
- langkah-langkah menyokong rawatan kegemukan dan obesiti
- persediaan untuk mengekalkan tahap glukosa darah dan meningkatkan kepekaan insulin
- ubat yang menurunkan tahap kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah dan meningkatkan kepekatan baik (HDL)
- langkah-langkah untuk menurunkan dan mengekalkan tekanan darah yang betul.
Poradnikzdrowie.pl menyokong rawatan yang selamat dan kehidupan bermaruah orang yang menderita kegemukan.
Artikel ini tidak mengandungi kandungan diskriminasi dan stigmatik orang yang menderita kegemukan.
Bibliografi:
1. Barreto F.M. et al., Kesan bermanfaat Lactobacillus plantarum pada glikemia dan tahap homosistein pada wanita pascamenopause dengan sindrom metabolik, "Pemakanan," 30, tidak. 7-8 (Julai-Ogos 2014), hlm.939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. Epub 2013 14 Dis.
2. Moroti C. et al. Kesan pengambilan gegaran simbiosis baru terhadap kadar glikemia dan kolesterol pada orang tua dengan diabetes mellitus jenis 2, "Lipid dalam kesihatan dan penyakit", 11, no. 29 (22 Februari 2012). doi: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
bulanan "Zdrowie"
