Saya berumur 11 tahun, saya berada di kelas 5. Ramai orang menyukai saya kerana rasa humor mereka. Namun, saya mempunyai 2 masalah: yang pertama ialah saya gemuk, berat saya 54 kilogram. Yang kedua lebih teruk: Saya mempunyai banyak jerawat. Saya telah mencuba segalanya: krim, tonik, memakai tali dan apa-apa. Adakah jerawat ini akan hilang dari wajah saya? Adakah cara untuk mendapatkan jerawat, jerawat dan kurang berat badan?
Hai! Untuk kulit yang berjerawat, cara terpantas untuk melakukan ini adalah dengan berjumpa doktor kulit. Minta penjaga anda untuk mendaftar anda ke doktor. Dia akan memberi anda rawatan yang sesuai. Mereka akan hilang satu hari nanti. Jadi, sebelum kita menjadi wanita cantik, kita mesti melalui (tidak selalu) masa pertumbuhan yang menyenangkan.
Mengenai berat badan anda yang berlebihan, pastikan untuk membatasi gula-gula, makanan ringan masin, minuman manis dan makanan goreng. Saya cadangkan anda membaca di laman web kami mengenai prinsip pemakanan yang rasional.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
