Apa yang perlu digoreng agar tidak menambah berat badan?

Halo, apa yang perlu digoreng untuk mempunyai kalori sebanyak mungkin dan tidak menambah berat badan?

Selamat pagi, setiap lemak mempunyai tenaga yang serupa. Oleh itu, ia mesti digunakan dalam jumlah kecil. Minyak rapeseed berfungsi paling baik untuk menggoreng. Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun untuk menggoreng sayur-sayuran, misalnya. selamat sejahtera

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Ahli diet. Lulusan Universiti Sains Kehidupan Warsaw, Fakulti Sains Pemakanan dan Penggunaan Manusia, yang pakar dalam dietetik. Pakar pemakanan dalam penyakit peradaban. Menjawab soalan mengenai diet dan pemakanan semasa rawatan barah.