Bolehkah pengalaman masa kecil saya (kematian ibu saya - saya berusia 13 tahun dan bapa saya yang alkoholik) mempengaruhi kenyataan bahawa saya kurang konsisten dalam menurunkan berat badan? Berat badan saya boleh berubah sebanyak 10 kg dalam setahun - dengan dua cara. Sudah tentu, saya tidak menyebutkan kurangnya kesabaran dan kegigihan, serta rendah diri, kerana turun naik berat badan yang disebutkan di atas bercakap untuk diri mereka sendiri. Saya meminta nasihat ringkas dan mungkin alamat ahli psikologi di bandar saya - Skierniewice.
Ya. Memang benar bahawa pengalaman seperti itu pada masa kanak-kanak dan remaja dapat mempengaruhi keputusan yang kita ambil di kemudian hari. Mereka juga mempengaruhi pembentukan keperibadian dan apa yang kita sebut watak. Kurangnya konsistensi mungkin disebabkan oleh motivasi yang tidak mencukupi dan juga yang anda gambarkan sebagai harga diri yang rendah. Pengalaman saya menunjukkan bahawa apabila anda sampai ke akar masalah, biasanya terdapat banyak peningkatan dalam hal ini, yang mengakibatkan penurunan berat badan jangka panjang. Diet yang sesuai juga memainkan peranan penting di sini, iaitu makanan yang boleh menjadi gaya makan yang berterusan dan bukan hanya untuk jangka pendek. Saya tidak mengenali pakar dari Skierniewice, tetapi anda mesti melihat di akhbar tempatan atau di Internet, dan pasti seseorang akan menemui yang tepat. Salam, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
