Rakan saya bimbang tentang berat badannya, dia sangat kurus dan tidak dapat menambah berat badannya yang normal. Dia telah membaca di Internet bahawa steroid dapat membantunya menambah berat badan. Betulkah? Dan adakah ia selamat? Dan adakah cara untuk menambah berat badan dengan selamat?
Steroid adalah ubat preskripsi yang sama sekali tidak boleh anda minum sendiri. Sebenarnya, beberapa steroid anabolik berfungsi dengan merangsang pertumbuhan jisim otot dengan merangsang sintesis protein. Kesan ini digunakan dalam sukan doping dan berjaya ditindas oleh komisen anti-doping. Malangnya, steroid anabolik mempunyai banyak kesan sampingan kerana ia sangat mempengaruhi keseimbangan hormon keseluruhan badan. Untuk menambah berat badan, rakan sekerja harus fokus makan. Terutama mewujudkan keseimbangan tenaga positif, pemilihan makronutrien yang tepat dan mengatur rancangan latihan yang mencukupi.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
