Diet Dan Pemakanan

Kacang polong mempunyai banyak khasiat dan nilai pemakanan dan rendah kalori. Selain itu, kacang polong adalah satu-satunya jenis kacang polong yang boleh dimakan mentah bersama dengan kacang polong. Jadi ia boleh menjadi makanan ringan bebas atau tambahan untuk makan malam. Periksa apa

Adakah sirap agave sihat? Kita dapat menemuinya di rak kedai makanan semula jadi, ia dianggap sebagai pengganti gula yang tidak sihat, produk semula jadi yang dihasilkan menggunakan kaedah tradisional, sesuai untuk pesakit diabetes, kerana ia mempunyai indeks glisemik rendah

Susu pekat (pekat) sangat popular. Kaleng ini boleh ditambahkan ke sup dan sos. Susu pekat dalam kadbod paling sering ditambahkan ke dalam kopi, sementara susu di dalam tiub yang mempelbagaikan komposisi pencuci mulut. Periksa apakah komposisi susu pekat

Lentil mempunyai banyak nilai pemakanan, dan karenanya - sifat kesihatan. Lentil terutamanya mengandungi banyak protein, yang boleh menjadi alternatif protein yang berasal dari haiwan. Ia juga merupakan sumber kalium yang sangat kaya dan penting untuk jantung

Siapa yang bertanggungjawab untuk apa yang dimakan oleh pelajar Poland? Ibu bapa atau sekolah mempunyai lebih banyak pengaruh? Baca laporan dan ketahui apa yang membentuk tabiat makan kanak-kanak dan remaja. Apa yang dimakan oleh pelajar di Poland? Mentega kacang untuk sarapan, bar gula-gula, dan penkek untuk makan malam

Asid amino adalah sebatian yang merupakan blok bangunan semua protein dalam tubuh (asid amino protein), walaupun mereka juga mempunyai sifat lain. Apakah jenis asid amino? Apakah asid amino penting dan endogen? Apakah peranan asid amino dalam badan? Apa

Saya berumur 24 tahun, tinggi 173 cm dan berat 52 kg (berat terus turun). Saya menghidap hipotiroidisme (Euthyrox 50 mg). Saya tidak bertolak ansur dengan telur dalam diet (ruam), produk tenusu (kelemumur, kulit bersisik) dan susu lembu itu sendiri (kelemumur, sakit perut). Mungkin

Mie Shirataki dibuat dari tepung dari umbi tanaman Konnyaku. Shirataki tidak mengandungi gula dan lemak, tetapi memiliki banyak serat, oleh itu ia adalah komponen penting dari diet diabetes dan pelangsingan. Dari manakah pasta Shirataki berasal dan di dalamnya

Saya ingin tahu adakah rempah panas seperti cili atau tabasco boleh memberi kesan negatif pada usus, terutama usus besar? Diakui, saya tidak mempunyai masalah usus setakat ini, dan makanan pedas adalah roti dan mentega saya. Ada yang berhati-hati

Helo! Saya membaca artikel mengenai ikan saithe bahawa ia adalah ikan yang enak dan lain-lain dan saya dinasihatkan untuk mengelakkan fillet ikan ini lebih pendek dari 30 cm. Kenapa? Selamat datang. Maksudnya ialah ikan besar (> 30 cm) sudah melahirkan anak. Dengan cara ini sebagai pengguna

Saya seorang lelaki muda yang menghadiri gimnasium. Saya mengalami masalah usus selama lebih kurang satu tahun. Dulu saya sering mengalami usus dan sebagainya. Saya mengatasinya, sekarang saya bergelut dengan najis longgar setiap pagi dan kadang-kadang pada waktu petang. Saya bimbang perut saya akan sakit di sekolah

Saya mempunyai soalan: bolehkah saya makan minyak biji rami dengan hati berlemak, tidakkah saya akan menambah berat badan? Selamat datang. Sekiranya hati berlemak, pengambilan lemak harus terhad. Ini bermaksud bahawa jumlah kecil, misalnya satu sudu teh, dapat ditambahkan ke sup atau salad. Sebilangan besar minyak

Selepas sakit perut yang teruk di sebelah kanan dan kiri dan muntah hempedu, saya dimasukkan ke hospital selama 3 hari. Saya menjalani ujian darah, ujian air kencing, gastroskopi dan tomografi yang dikira. Keradangan mukosa duodenum dan kista multi-ruang dikesan

Ayah saya menghidap gout. Sudah melebihi 60. Apa diet yang seharusnya, iaitu apa yang dia boleh makan dan apa yang tidak? Pada lelaki, gout sering dikaitkan dengan kegemukan, diet dan gen yang tidak mencukupi. Ia menyebabkan rasa sakit, bengkak pada sendi dan, jika tidak dirawat, menyebabkan ubah bentuknya

Bolehkah penghidap alergi memakan lemak babi? Helo, ia bergantung kepada apa yang anda alah dan sama ada anda mahu memakannya atau menggunakannya sendiri. Selamat sejahtera. Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor. Iza Czajka Pengarang Fr.

Saya berumur 17 tahun, berat sekitar 64 kg dan tinggi 180 cm. Saya bersenam secara intensif di gimnasium. Bolehkah anda membantu saya mengumpulkan diet yang betul untuk mendapatkan massa (tisu otot) secepat mungkin? Untuk mengatur diet, saya perlu menemuramah anda, memeriksa sk

Penghidratan badan pada musim sejuk tidak kurang penting daripada musim panas, namun kita sering melupakannya dan minum terlalu sedikit pada musim sejuk. Berita baik - anda tidak perlu memaksa diri untuk minum beberapa gelas air mineral sehari. Anda boleh kembali

Saya memerlukan pertolongan dengan berat badan saya. Saya tinggi 188 cm dan berumur hampir 20 tahun. Dan berat badan saya hanya 54 kg. Bagaimana saya boleh menambah berat badan? Adakah terdapat ubat penambahan berat badan atau langkah-langkah lain, misalnya pemakanan sihat? Bolehkah lawatan ke doktor membantu

Saya berumur 29 tahun dan saya mendapat cuti 2 tahun dari latihan intensif. Saya ingin mendapatkan tokoh yang baik - di mana saya harus bermula? Lawatan ke pakar diet? Ujian darah? Tinggi saya 177 cm, berat 83/84 kg. Saya akan mengesyorkan jumlah darah lengkap, pemeriksaan tambahan

Helo, pelatih seorang budak lelaki berusia 9 tahun yang melatih gusti dengan gaya klasik, mengesyorkan ibu bapanya untuk memberi suplemen serbuk - Pure Glutamine, L-Glutamine sebagai makanan tambahan. Kerana tidak ada akses internet di negara asal ibu bapa saya (Cuba)