Synephrine oren pahit - sifat pelangsingan

Synephrine adalah zat yang diperoleh dari buah oren pahit, dengan sifat berbahaya seperti efedrin dan amfetamin. Ia tergolong dalam apa yang disebut termogenik, mempercepat pembakaran lemak. Penggunaan suplemen synephrine boleh memberi kesan sampingan yang menimbulkan risiko kesihatan.

Sumber synephrine - jeruk pahit

Pelbagai penggunaan buah oren pahit dapat mengejutkan anda. Walaupun pokok yang baru dipetik tidak sesuai untuk dimakan (kerana rasa pahit), pengawetnya akan membuat sensasi dalam industri makanan. Dari marmalade dan pengawet hingga alkohol - buah oren pahit digunakan untuk membuat minuman keras Curaçao biru yang terkenal. Sebagai tambahan, penutup buah yang digoreng gula digunakan untuk menghias kek, dan minyak oren yang diperoleh daripadanya digunakan sebagai pati untuk kek dan hidangan manis. Kulit jeruk pahit kering digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk merangsang selera makan dan mengatasi masalah pencernaan. Dalam konteks ini, nampaknya hampir paradoks bahawa ia juga digunakan dalam makanan tambahan yang menyokong penurunan berat badan. Ini disebabkan oleh synephrine - alkaloid, yang membentuk sekitar 6% dari ekstrak buah oren pahit.

Synephrine meningkatkan termogenesis

Hampir setiap orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan menderita lemak badan yang berlebihan. Biasanya terletak di perut, pinggul dan punggung dalam bentuk "roller", yang merupakan mimpi buruk estetik setiap wanita. Berjuang dengan tisu lemak yang tidak diingini tidak mudah dan memerlukan banyak usaha fizikal dan keringat yang banyak dicurahkan. Ia adalah latihan intensif yang mempercepat metabolisme, meningkatkan suhu badan dan membakar lemak, yang merupakan sumber tenaga tubuh dalam situasi seperti itu. Bagaimana jika kita tidak suka berpeluh atau kita tidak mempunyai masa untuk pergi ke gim?

Dalam situasi seperti itu, anda boleh mendapatkan apa yang disebut termogenik. Nama ini menggambarkan bahan semula jadi yang menyebabkan pembebasan haba dari badan dengan meningkatkan metabolisme, meningkatkan pengeluaran tenaga dan mempercepat pembakaran lemak. Mereka merupakan segmen makanan tambahan yang berasingan yang menyokong penurunan berat badan. Mereka sangat popular terutama di kalangan orang yang terlibat dalam bina badan, kerana dengan meminimumkan ketebalan tisu adiposa, mereka membantu menggambarkan otot dengan lebih baik.

Malangnya, kerana termogenik terdapat juga bahan terlarang atau berbahaya, yang juga dianggap paling berkesan. Kami bercakap di sini mengenai dinitrophenol (DNP), penggunaannya telah menyebabkan kematian beberapa orang di Poland. Ephedrine (prekursor amfetamin) juga merupakan termogenik yang kuat, yang beberapa tahun yang lalu merupakan tambahan yang kerap untuk pelangsingan makanan tambahan. Malangnya, semasa mengambil persiapan jenis ini untuk waktu yang lama, sejumlah kesan sampingan dan juga kematian berlaku. Atas sebab ini, Pentadbiran Makanan dan Dadah di AS mengeluarkan larangan penggunaan efedrin dalam persediaan pelangsingan pada 12 April 2004. Di Poland, efedrin diresepkan oleh doktor dan digunakan terutamanya dalam dekongestan hidung.

Synephrine - pengganti efedrin yang lebih selamat?

Selama bertahun-tahun, bahan yang boleh menggantikan efedrin dalam persediaan pelangsingan telah dicari. Yang akan hampir berkesan, dan pada masa yang sama lebih selamat untuk kesihatan dan kehidupan pengguna. Dengan cara ini, synephrine dijumpai, struktur kimia yang sangat mirip dengan efedrin. Ia juga serupa dengan operasinya. Synephrine merangsang sistem saraf dengan cara yang serupa dengan adrenalin, tiramina atau efedrin. Ia mempengaruhi reseptor beta-3, yang menyebabkan lipolisis (pemecahan lemak) dengan pengaktifan termogenesis serentak. Synephrine juga meningkatkan tekanan darah, mempercepat peredaran darah dan meningkatkan output jantung. Pada masa yang sama, ia melebarkan bronkus, menghentikan serangan asma, dan membuka sinus seperti efedrin.

Synephrine - kesan sampingan

Dengan munculnya sediaan sinefrin di pasaran, laporan mulai muncul yang menunjukkan bahawa, seperti efedrin, mereka mungkin menimbulkan risiko kesihatan. Dalam literatur juga, Anda dapat menemukan sejumlah laporan mengenai kesan negatif dari penggunaan sediaan pelangsingan bebas efedrin yang mengandung synephrine. Dalam satu kajian, para saintis menunjukkan bahawa pengambilan 900 mg ekstrak yang diseragamkan untuk 6% synephrine dalam bentuk suplemen makanan dapat meningkatkan tekanan darah dan degup jantung hanya beberapa jam setelah memakan satu dos . Terdapat juga kes seorang wanita berusia 55 tahun yang didiagnosis menderita infark miokard dan yang pada tahun sebelum kejadian mengambil persediaan pelangsingan yang mengandungi 300 mg jeruk pahit .

Jadi adakah sinephrine selamat? Menurut Penguasa Keselamatan Makanan Eropah (EFSA), bahan boleh dianggap selamat jika secara tradisional digunakan oleh populasi yang besar selama bertahun-tahun, dan tidak ada gejala berbahaya yang diperhatikan dan tahap penggunaannya tetap sama. Sekiranya buah oren pahit, yang merupakan sumber synephrine, syarat ini tidak dipenuhi sepenuhnya, kerana penggunaannya meningkat dengan ketara dalam beberapa tahun kebelakangan. Tujuan produk yang mengandungi synephrine juga telah berubah.

Makanan tambahan dengan synephrine - dari Internet atau farmasi?

Setakat ini, penggunaan synephrine dan ekstrak buah oren pahit dalam makanan tambahan dibenarkan dan digunakan secara meluas. Juga di farmasi Poland anda boleh menemui beberapa persediaan yang menyokong penurunan berat badan dengan synephrine. Walau bagaimanapun, banyak lagi makanan tambahan yang mengandungi synephrine terdapat di pelbagai kedai dalam talian dan kedai pemakanan sukan. Walau bagaimanapun, perlu berhati-hati dengan mereka. Laporan Pejabat Audit Tertinggi yang diterbitkan baru-baru ini menunjukkan bahawa suplemen makanan yang menyokong pelangsingan badan, yang hanya terdapat di Internet, selalunya dari semua produk tersebut menunjukkan ketidakpatuhan dengan pernyataan pengeluar. Mereka juga sering dipalsukan dengan menambahkan bahan haram dan berbahaya kepada mereka. Dalam konteks ini, persediaan yang terdapat di farmasi (terutama dari pengeluar yang menggunakan standard pembuatan yang lebih tinggi) nampaknya merupakan penyelesaian yang lebih selamat.

Apakah dos sinephrine yang selamat?

Menurut Berlin Institute for Risk Assessment, purata penggunaan synephrine dengan diet tidak melebihi 6.7 miligram.Hanya orang yang mengambil sejumlah besar sitrus, jus oren, dan jem sitrus yang dapat meningkatkannya hingga 25.7 miligram sehari. Ia dianggap berbahaya melebihi 27 miligram synephrine sehari . Sebilangan besar persediaan yang terdapat di farmasi mengandungi ekstrak buah oren pahit yang diseragamkan untuk kandungan synephrine 6% - maklumat ini penting kerana pengeluar makanan tambahan yang mengandungi ekstrak ini tidak memberikan kandungan synephrine.

Synephrine sangat berbahaya apabila digabungkan dengan kafein, seperti yang terdapat dalam kopi atau cola, dan minuman tenaga. Contohnya ialah kes seorang wanita Jerman berusia 27 tahun yang menggunakan 100 miligram bahan ini setiap hari bersama dengan 400 miligram kafein. Dua minggu kemudian, semasa melakukan kecergasan, dia mengalami serangan jantung . Persediaan dengan ekstrak buah synephrine atau buah oren pahit tidak boleh diambil oleh orang yang menggunakan ubat - terutama antidepresan. Sumber tersebut menggambarkan kes seorang wanita berusia 52 tahun yang mengambil tiroksin, yang mengalami takikardia setelah memakan ekstrak kering buah oren pahit yang belum masak (500 mg ekstrak yang mengandungi 30 mg synephrine) . Pada pendapat penulis laporan ini, perlu ditekankan bahawa jenis sediaan ini mungkin berinteraksi dengan antidepresan, tiroksin atau ubat untuk penyakit kardiovaskular.

Contoh persediaan yang mengandungi synephrine, terdapat di farmasi Poland

Sumber:

Bui L. T., Nguyen D. T., Ambrose P. J. (2005). Kesan tekanan darah dan degupan jantung berikutan satu dos jeruk pahit. Annals of Pharmacotherapy 40: 53-57.

Nykamp, ​​D.L., Fackih, M.N., Compton, A.L. (2004). Kemungkinan serangan infark miokard dinding lateral akut dan suplemen oren pahit. Ahli Farmasi Ann. 38 (5): 812-816.

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/schneller-abnehmen-lebensgefahr-durch-abnehmpille-synephrin-a-882334.html

Firenzuoli F., Gori L., Galapai C. (2005). Reaksi buruk terhadap ekstrak herba adrenergik (Citrus aurantium). Phytomedicine 12: 247-248.