Diet Dan Pemakanan

Saya menjalani diet pengurangan selama 3 bulan. Saya mengikuti diet 1350-1400 kcal. Pada bulan pertama, berat badan turun sebanyak 4 kg, dan selama 2 bulan berikutnya ia tetap diam. Saya menjalankan ladang, saya bekerja keras, secara fizikal, 6 jam sehari pada musim sejuk, dan pada musim panas

Saya mempunyai buasir, yang sedikit membesar dan mengganggu pergerakan usus saya. Bagaimana menangani mereka? Tidak diketahui sama ada ini adalah buasir. Anda mesti menunjukkannya kepada ahli proktologi, kerana kesakitan juga dapat menyertai penyakit lain dari dubur dan usus

Saya ingin menerangkan tabiat makan harian saya semasa peralihan pertama dan kedua, kerana saya ingin menurunkan beberapa paun dan oleh itu saya meminta petua. Apabila saya melakukan pertukaran pertama, saya bangun pada pukul 4 pagi, saya menyeduh teh hijau (saya telah meminumnya selama bertahun-tahun),

Saya berumur 14 tahun dan saya perhatikan sebelum ini bahawa diafragma saya sedikit menonjol (sedikit lebih daripada rata-rata) dan perut bawah normal. Untuk usia saya, otot perut saya sangat kuat. Adakah mungkin untuk "menghilangkan" dari diafragma yang menonjol?

Adakah Selamat Menyusukan Bayi Anda Semasa PR? Saya sudah menghidap penyakit ini, saya mengalami simptom yang sama selama beberapa hari, sudah tentu saya akan berjumpa pakar, tetapi saya bimbang jika saya akan membahayakan bayi saya (4 bulan). Sekiranya anda tidak mengambil

Helo, tolong bantu. Saya ingin menurunkan berat badan - tinggi badan saya 167, berat 66. Saya ingin berat 55 kg, saya tidak tahu bagaimana mengatasinya. Saya mempunyai jantung yang sakit dan tekanan darah tinggi dan saya tidak tahu siapa yang akan menolong saya. Saya tinggal di Zielona Góra. Pada masa ini saya membesarkan anak lelaki berusia 4 tahun. Saya berumur 22 tahun

Lelaki, 50 tahun, telah mengalami berbagai gejala selama beberapa tahun - terutamanya sistem saraf (kurang tumpuan, sukar mengingat, langkah berhati-hati dan banyak lagi, juga gangguan penglihatan), serta pencernaan, pernafasan

Saya berlebihan berat badan. Apa jenis diet yang boleh saya gunakan untuk melegakan tulang belakang dan kaki saya yang sakit? Saya menolak gula-gula yang saya makan sebelum tidur, juga mi dan kentang. Cuba ikuti cadangan berikut: 1. Makan 5 kali makan

Saya berumur 14 tahun dan masalah berat badan berlebihan. Dengan ketinggian 165 cm, berat saya kira-kira 65 kg. Ia terlalu banyak. Saya ingin menurunkan berat badan 10-15 kg sebelum cuti musim panas. Saya makan secara tidak teratur dan tidak begitu sihat setiap hari. Saya suka gula-gula. Saya menjalani gaya hidup yang agak tidak aktif. Aktiviti saya

Tinggal saya 167 cm dan berat 68 kilogram. Saya ingin menurunkan berat badan. Masalah saya adalah perut yang menonjol yang cukup besar (tab di perut). Saya sering merasa kenyang - seperti saya akan meletup. Saya pergi ke senamrobik dua kali seminggu (2 perjumpaan 60 minit setiap satu) dan sekali

Saya berumur 16 155 tahun dan berat 50 kg. Saya sudah lama ingin menurunkan berat badan, tetapi keserakahan saya tidak akan membiarkan saya. Saya ingin cepat perut dan lengan dan pinggul langsing. Saya mencari diet yang membolehkan saya melakukannya dengan cepat. Bagaimana saya melakukannya? Kira

Saya berumur 14 tahun, tinggi 163 cm, berat 55 kg. Saya ingin menurunkan berat badan hingga 50 kg untuk merasa selesa dan mempunyai perut yang rata. Saya tidak mempunyai "perut besar" pada masa ini, tetapi saya ingin kelihatan rata ketika bercuti di kolam renang. Latihan untuk perut

Berat saya 80 kg dengan tinggi 162 cm. Saya mahu menurunkan 20 kg dan menurunkan berat badan di kaki dan perut saya. Helo Angelika! Sekiranya anda ingin menghilangkan berat badan berlebihan, fikirkanlah dengan teliti. apa yang menyebabkannya, dan kemudian menghapuskan penyebabnya. Nasihat yang mudah, tetapi ikuti dengan pasti

Helo, nama saya Magda, saya berumur 15 tahun dan berat saya 77 kg. Saya biasa pergi ke ahli diet tetapi dia hanya menulis beberapa makanan tambahan, yang membantu dan kemudian saya menurunkan 10 kg, tetapi bagaimana dengan membuangnya, saya mula menambah berat badan dan apa yang saya hilang semakin bertambah

Saya berumur 13 tahun, tinggi 166 cm dan berat 70 kilogram. Saya ingin bertanya diet apa yang boleh saya gunakan untuk menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 5 kilogram. Hidangan saya kelihatan seperti ini: Saya tidak makan sarapan pagi, di sekolah saya makan 2 sandwic keju putih sekitar jam 10.00 pagi, makan tengah hari

Minyak sawit boleh didapati di banyak produk makanan, terutamanya gula-gula dan makanan ringan, seperti kentang goreng. Ia digunakan oleh pengeluar dengan bersemangat, terutamanya kerana harganya. Pengguna yang tidak sedar, sebaliknya, membeli produk secara beramai-ramai

Helo. Saya berumur 23 tahun dan tinggi 145 cm. Saya membesarkan anak perempuan berusia 18 bulan. Berat badan saya selepas mengandung kini 76 kilogram. Saya mencuba pelbagai diet, termasuk Diet Dukan, tetapi tidak ada yang membantu. Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan kilogram yang tidak diperlukan dari perut dan paha saya. Tolonglah

Lihat lebih banyak gambar Chestnuts 5 Chestnuts digunakan terutamanya

Asid lemak omega-3, omega-6 dan omega-9 adalah asid lemak penting. Agar kita sihat, kita memerlukan bahagian yang betul dari semua asid tak jenuh, kerana masing-masing memainkan peranan yang berbeza dalam tubuh. Melihat apa yang

Anak perempuannya berumur 6.5 tahun dan mempunyai intoleransi fruktosa yang disahkan, ujian nafas WTO. Bolehkah saya mempunyai senarai buah-buahan, sayur-sayuran yang dia boleh makan. Daripada gula biasa, ia menggunakan glukosa. Anak perempuan anda mengalami malapsorpsi fruktosa, disahkan oleh ujian nafas