Diet Dan Pemakanan

Saya berumur 14 tahun, berat saya 71 kg dengan tinggi 167 cm. Saya suka menurunkan berat badan dan menjadi orang yang sihat. Harap ada yang menolong saya. Hai Paula! Kami pergi bekerja. Pada mulanya, saya ingin anda memikirkan apa yang membuat anda bertambah berat badan dan adakah anda mampu melakukannya

Helo. Saya berumur 19 tahun, tinggi 184 cm dan berat 76.4 kg. Saya telah berlatih di gim selama 13 bulan (8 bulan latihan, 4 bulan rehat dan saya telah kembali selama sebulan). Seperti apa diet penurunan berat badan saya? Saya sendiri mempunyai masalah dengan susunannya. Apa dan bagaimana makan sepanjang hari

Saya telah menjalani diet Dukan selama lebih dari 5 minggu dan semestinya mempunyai tempoh seminggu setengah yang lalu. Bolehkah diet atau perubahan pemakanan radikal mengubah atau menghentikan kitaran haid? Sekiranya demikian, apakah akibatnya? Helo! Setiap perubahan

Saya berumur 15 tahun dan 174 cm, berat saya 60 kg dan saya merasa bimbang, saya tidak dapat melihat diri saya lagi. Saya mula mengikuti latihan bola tampar, yang berlangsung 3 kali seminggu selama 1.5 jam. Apa yang harus saya lakukan untuk menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 5 kg, diet apa yang anda cadangkan? Hai

Saya berumur 13 tahun dan tinggi 158-160 cm, berat saya 65 kg. Saya berasa berat badan berlebihan. Saya tidak tahu bagaimana untuk menanganinya lagi, kerana saya makan sedikit, membuang gula-gula, saya banyak bergerak. Saya hanya mahu menurunkan 5-7 kg. Hai Aleksandra! Anda boleh menurunkan berat badan 5 kg

Helo, saya berumur 13 tahun, berat 47 kg, tinggi 158 cm. Saya ingin menurunkan berat badan sebanyak mungkin, saya tidak suka kaki, perut dan paha saya. Sebagai contoh, anda boleh menuliskan Hari 1: Hari 2: dan lain-lain dan apa yang harus anda amalkan. Cukup SEMUA. Saya memerlukan diet yang baik. Saya tidak suka milik saya

Berapa liter air yang kita perlukan bergantung pada jantina, aktiviti fizikal harian, jumlah makanan yang kita makan, dan penyakit yang kita hadapi. Walau bagaimanapun, banyak pakar pemakanan bersetuju bahawa setiap orang harus minum 2.5 liter air sehari. Periksa

Adakah mungkin untuk mengonsumsi kefirs, yogurt, keju, susu dan lain-lain, seperti oatmeal dalam susu, dalam diet untuk merawat ulser duodenum? Semasa rawatan penyakit ulser peptik, disyorkan diet yang mudah dicerna, bebas daripada produk yang merengsakan mukosa gastrousus.

Selama beberapa hari saya merasa sakit di bahagian bawah abdomen, kelemahan, dan najisnya nipis, berwarna kuning muda. Saya juga mempunyai rasa pahit di mulut saya. Bertahun-tahun yang lalu, dia didiagnosis dengan divertikulosis usus besar, yang digambarkan oleh doktor sebagai tidak memerlukan rawatan. Bagaimana saya sendiri

Saya berumur 22 tahun dan mengalami masalah perut untuk beberapa lama. Apabila saya makan makanan, perut saya tidak akan menerimanya, tidak ada muntah, tetapi saya rasa sesak. Saya pergi ke doktor saya dengan masalah ini dan dia memberi saya ubat yang membantu, tetapi sudah berakhir

Selepas bayi dilahirkan, berat badan saya turun - tinggi 167 cm dan 45 kg. Saya pergi ke pakar diet, saya menjalani diet, saya menambah berat badan sebanyak 51 kg dalam enam bulan. Pada masa ini, saya melalui masa yang sangat sukar: kematian ibu bapa saya, perceraian saya, mengerikan lagi

Ayah saya menghidap barah prostat dengan metastasis tulang. Dia menjalani terapi hormon dan telah menjalani radioterapi sebanyak 4 kali, tetapi tubuhnya terlalu sedikit platelet dan terpaksa dihentikan. Tolong beri saya petunjuk bagaimana kami dapat menolong ayah saya menghasilkan sel darah. Kesukarannya adalah

Saya berumur 62 tahun. Selama 3 minggu saya menderita kesakitan, tekanan di epigastrium dan perut kembung. Saya makan sangat sedikit setiap 3-4 jam. Saya kehilangan 4 kilogram. Bagaimana saya boleh menambah berat badan? Makanan saya adalah makanan diet. Tidak ada yang digoreng, susu, buah mentah dikecualikan. Semua kajian mengikut

Saya masih berasa seperti makan. Semasa makan malam yang besar, saya lapar lagi, dan walaupun saya merasa kenyang, saya juga lapar. Sepanjang masa menghisap perut yang teruk, loya dan loya yang teruk (bukan kehamilan). Di mulut jijik dan nafas yang mengerikan, dan ke

Saya mengalami masalah perut selama lebih dari setengah tahun. Saya sudah berjumpa dengan ahli gastroenterologi, ortopedis, ahli urologi dan tiada apa-apa. Semua orang memandang saya seperti saya gila. Mengenai perut, tidak kira waktu atau apa yang saya makan - saya mengalami sakit perut yang teruk, kebanyakannya berakhir

Saya mencari nasihat mengenai keponakan saya (18). Dia telah menjadi vegetarian selama beberapa tahun, dan berat badannya langsing, tetapi cara dia makan dan jumlah makanan yang dapat diserapnya membuat semua orang merasa pening. Saya masih makan

Hai! Nama saya Julia, saya tinggi 160 cm dan berat 62 kg. Adakah terlalu banyak? Sila jawab dan beri nasihat. Salam Halo, berat badan anda normal, tetapi pada batas atas. Menurut indeks BMI ia adalah 24.22 dengan norma dari 18.5-25. Jadi yang paling banyak

Saya telah menghadapi masalah saya, iaitu dengan "gangguan makan". Sejauh ini, saya belum pernah berjumpa dengan ahli psikologi. Berat saya 42 kg dengan tinggi 155 cm. Walaupun saya tahu berat badan saya sedikit, saya tidak dapat berbuat apa-apa. Saya mengurangkan bahagian makanan lebih banyak

Saya menjalani kemoterapi (barah payudara). Saya telah mengambil 4 kemoterapi mengikut rejimen AC, dan sekarang saya meneruskan rawatan dengan rejimen Paclitaxel seterusnya (saya sudah mengambil 4 kitaran dan masih ada 8 yang akan datang). Pada asasnya, sebelum ada kemoterapi, saya menghadapi masalah

Saya berumur 19 tahun dan saya berlatih berlari. Saya baru-baru ini didiagnosis dengan refluks. Saya telah menghadapi masalah ini selama sebulan dan ini mengganggu saya untuk berlari. Saya minum ubat, minum air berubat dan tentu saja cuba menyesuaikan diri dengan diet saya, tetapi saya tidak tahu banyak tentangnya, kerana di internet