Diet Dan Pemakanan

Saya meminta pertolongan dalam mengatur menu anak saya. Anak lelaki saya adalah anak lelaki yang agak besar (72 cm, 9 kg 9.5 bulan). Dia senang memasak makanannya sendiri. Saya tahu saya dapat melakukannya dengan lebih baik atau lebih buruk, jadi saya ingin tahu bagaimana mengarangnya. 1. Tolong

Saya sering letih dengan pedih ulu hati. Setelah makan pelbagai jenis makanan, tetapi biasanya setelah makan kek atau roti gandum. Bagaimana perasaan jahat ini dapat diatasi, dan makanan apa yang tidak boleh saya makan? Maria, walaupun simptom remeh seperti itu harus diteliti

Diet apa yang harus saya gunakan untuk kemoterapi untuk kanak-kanak berusia 3 tahun? Mungkinkah diet bebas gluten? Dalam keadaan ini, tidak ada petunjuk untuk diet khas. Kandungan kalori dan nilai pemakanan menu adalah untuk kanak-kanak berusia 3 tahun, dia mengambil kira

Saya hampir 16 tahun. Saya memutuskan untuk menjalani diet 1.000 kkal kerana saya sudah menggunakannya sekali dan kehilangan 8 kg dalam 2 bulan. Ketika saya membacanya, ia mengatakan bahawa ia berkesan hanya selama 7 hari, kerana jika anda menggunakannya lebih lama, maka anda akan menurunkan berat badan

Tinggiku 190 cm dan berat badan saya berbeza bergantung pada intensiti minggu ini dari 90 hingga 94 kg. Saya hanya bekerja pada waktu malam dan banyak bersenam pada waktu siang. Latihan silang, berputar, berlari, terutamanya berbasikal, apabila ia menjadi sedikit lebih panas. Dikehendaki

Sejak kecil, saya selalu kurus dan tidak dapat menambah berat badan. Semasa saya lebih tua, saya melakukan semua ujian dan saya sihat 100%, tetapi saya masih tidak dapat menambah berat badan. Saya berumur 18 tahun dan berat 44 kilogram. Tidak kira apa yang saya makan atau berapa banyak - saya tidak dapat menambah berat badan. Ia adalah kompleks yang sangat besar bagi saya

Saya berumur 40 tahun, saya telah memerhatikan kenaikan berat badan selama kira-kira satu tahun (tahun lalu saya menambah 5 kg), walaupun aktiviti fizikal berterusan seperti berjoging (5 km setiap hari selama lebih kurang 30 minit), berbasikal. Saya telah aktif secara fizikal selama 10 tahun. Putus asa, saya mula

Helo, terima kasih atas jawapan anda. Ketika bersenam, sayangnya saya melakukan senaman secara tidak teratur 2-3 kali seminggu selama kira-kira 15 minit (terutamanya senaman perut), dan secara berkala saya pergi selama 1-1,5 jam hampir setiap hari (dengan beberapa pengecualian). berjalan, bukan

Saya berumur 18 tahun, tingginya 155 cm dan berat 66 kg. Saya tidak pernah menjadi yang paling kurus dan saya ingin menurunkan berat badan, tetapi saya tidak tahu bagaimana untuk melakukannya. Saya suka menurunkan berat badan, terutamanya payudara yang sangat besar (ukuran saya adalah

Saya berumur 13 tahun, tingginya 170 cm, berat 95 kg. Saya ingin tahu latihan apa yang harus dilakukan, apa yang harus dimakan dan berapa banyak. Saya juga akan menyebut bahawa saya menderita hipotiroidisme. Saya gembira kerana anda menulis bahawa anda menderita hipotiroidisme kerana ia adalah gangguan

Saya berumur 63 tahun dan berat 70 kg. Saya berasa tidak sedap hati dan ingin menurunkan berat badan. Saya pernah mencuba diet yang berbeza sebelum ini, tetapi dengan sedikit kesan. Saya tidak makan gula-gula atau pemanis selama hampir 30 tahun, dan saya suka daging. Saya hanya makan ayam, kadang-kadang daging babi, saya suka roti, tetapi hanya

Saya berumur 36 tahun, sihat, saya kehilangan 30 kg dalam 7 bulan, dan untuk 5 bulan berikutnya berat badan saya tidak bergerak. Saya menjalani diet, tetapi tanpa kesan, selama 2 bulan saya mengubah diet saya berdasarkan nasihat ahli diet lain - diet yang sihat, 5 kali sehari, dimasak tanpa lemak

Cara menukar makanan anda pada siang hari, semasa menjalani diet, makan 5 kali pada waktu yang tetap, tetapi ada hari-hari di mana, misalnya, anda pergi ke pawagam atau bermalam di tempat lain dan makan malam pada waktu yang tetap adalah mustahil. Adakah anda melepaskan minum petang

Saya berumur 13 tahun dan saya mahu menurunkan berat badan. Berat saya 150 cm dan berat lebih dari 70 kg, dan saya tidak tahu bagaimana menurunkan berat badan. Saya banyak membaca diet di internet. Saya memberitahu ibu saya bahawa saya ingin menurunkan berat badan, menjadikan saya diet dan tidak membeli rumah perkara-perkara yang, menurut diet, saya tidak dapat makan

Melalui peristiwa-peristiwa baru-baru ini dalam hidup saya, saya telah menetapkan matlamat utama: untuk akhirnya langsing dan bugar. Dan inilah masalahnya, kerana bersenam saja tidak mencukupi. Bagaimana saya harus makan untuk membuat pembakaran yang seefektif mungkin? Lalu lintas setiap hari

Selamat hari. Saya berumur 16 tahun dan kegemukan adalah masalah saya. Tinggi badan saya ialah 165 cm dan berat saya lebih kurang 82 kg. Bolehkah anda memberi saya beberapa cadangan dan latihan pemakanan untuk membantu membakar lemak, terutama dari perut dan paha? Di muka hari ini

Helo! Saya berlebihan berat badan. 3 tahun yang lalu saya melahirkan seorang anak lelaki dan sejak itu berat badan saya hampir 25 kg. Saya tidak dapat menyingkirkannya - Saya mencuba pelbagai cara untuk menurunkan berat badan, seperti pil diet, diet cili 3d, saya mendaftar untuk kecergasan, tetapi tidak

Diet apa yang paling baik diikuti ketika terdapat batu di pundi hempedu? Suami saya berumur 42 tahun, dia belum menjalani pembedahan pundi hempedu. Halo, di batu empedu lebih baik mengikuti diet yang mudah dicerna dengan mengurangkan lemak dan produk yang banyak

Helo. Nama saya Wiktoria dan saya berumur 14 tahun. Masalah saya adalah penggelek lemak. Bagaimana saya boleh menyingkirkan mereka? Saya masih mempunyai berat 48 kg dan tingginya saya 162, saya ingin menjadi 35 kg atau bolehkah anda memberi nasihat mengenai bagaimana membuang kilogram gulungan lemak yang diperlukan

Saya berumur 14 tahun, berat 68 kg dan tingginya 164 cm. Kira-kira 2-3 bulan yang lalu saya mempunyai berat 64 kg. Sekarang saya telah memakai 68. Saya ingin menurunkan berat badan banyak, tetapi saya tidak tahu caranya. Malangnya, saya makan banyak gula-gula, tetapi saya sudah mula mengawalnya. Saya ingin anda menolong saya