Diet Dan Pemakanan

Ibu saya berumur 70 tahun, mempunyai batu di pundi hempedu dan diabetes. Malangnya, dia terlalu lemah untuk menjalani pembedahan sekarang. Saya meminta pertolongan dalam mengatur diet, kerana diet diabetes tidak termasuk dalam diet untuk pesakit pundi hempedu. Terima kasih terlebih dahulu. Sangat penting adalah

Saya sangat suka susu pasteur, terus dari kadbod, dan pelbagai groat, bijirin (mis. Oatmeal) yang dimasak pada susu ini. Namun, saya menghadapi masalah kerana setelah minum susu seperti itu, saya mengalami sembelit yang teruk. Saya makan yoghurt, keju kotej dan lain-lain dan saya tidak menghadapi masalah ini

Halo, saya ingin menurunkan berat badan kerana saya tidak suka perut dan paha saya.Saya telah melakukan squats selama tiga bulan untuk memahat pantat saya, tetapi paha saya sama sekali tidak menurunkan berat badan! Tisu adiposa tidak terbakar. Apa yang perlu dilakukan untuk mencapai sosok langsing tanpa otot

Saya berumur 15 tahun dan tinggi 172-173 cm. Berat saya 70 kg. Apa yang boleh saya lakukan untuk menurunkan berat badan 5-6 kg? Latihan apa yang harus saya lakukan, misalnya untuk perut? Jadual apa yang harus saya ada? Saya ingin menambah bahawa saya banyak bersenam dan saya aktif dan bersukan. Terima kasih terlebih dahulu

Saya berumur 15 tahun dan tinggi 172-173 cm. Berat saya 70 kg. Apa yang boleh saya lakukan untuk menurunkan berat badan 5-6 kg? Latihan apa yang harus saya lakukan, misalnya untuk perut? Jadual apa yang harus saya ada? Saya ingin menambah bahawa saya banyak bersenam dan saya aktif dan bersukan. Terima kasih terlebih dahulu

Saya menghidap hipotiroidisme. Adakah ekstrak kopi hijau akan berfungsi untuk saya, atau mungkin ada yang lebih baik? Puan Krystyna yang dihormati! Ekstrak kopi hijau dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi tanpa berdiet dan bersenam secara teratur

Helo! Saya telah bekerja secara fizikal di sebuah kilang selama bertahun-tahun dan tidak dapat mencari sistem makan yang sesuai. Saya berumur 27 tahun dan berat badan saya bertambah perlahan-lahan - tidak kira apa usaha saya. Saya tidak pernah diajar di rumah apa maksudnya makan makanan seimbang - selalu

Saya berumur 15 tahun, saya budak lelaki, berat saya 93 kg dan tinggi badan saya 183 cm. Saya ingin menurunkan berat badan sekitar 10 kg. Saya tidak lagi makan gula-gula atau makanan ringan, saya hanya minum air. Saya menunggang basikal 3-5 kali seminggu (kira-kira 1.5h-2.5j) dan saya berhasrat untuk bersenam. 0.5j sehari untuk bermain

Saya menulis soalan mengapa saya tidak dapat menurunkan berat badan. Saya berlatih di gim selama lebih dari satu tahun, tetapi mengalami kecederaan lutut dan cuti beberapa bulan. Semasa tempoh latihan pertama, saya tidak terlalu mengikut diet saya. Saya hanya cuba untuk tidak makan s

Diet makrobiotik adalah diet pelangsingan, yang menuanya didominasi oleh makanan yang disediakan dari biji-bijian bijirin yang belum diproses. Atas dasar mereka, anda boleh menyediakan bukan sahaja hidangan makan tengah hari, misalnya roti barli, tetapi juga pencuci mulut, seperti kue

Bolehkah saya mengambil pil pelangsing? Contohnya yang mana? Saya ingin menurunkan berat badan dan mempunyai sosok yang baik. Saya berumur 12 tahun, tinggi 155 cm dan berat 65 kg. Hai Ola! Tidak ada pil untuk angka yang cantik. Saya tahu terdapat banyak iklan yang mempromosikan pelbagai pil dan teh

2 tahun 9 bulan telah berlalu sejak bayi dilahirkan. Sejak itu, saya tidak dapat menurunkan berat badan walaupun 0.5 kg. Saya mempunyai kolesterol tinggi 265 tetapi saya tidak tahu apakah ini memberi kesan kepada masalah saya. Saya tidak makan berlebihan dan saya cuba makan 5 kali sehari. Gosia, saya cadangkan beberapa

Saya berumur 14. Berat saya 60 kg dengan tinggi (hampir) 165 cm. Saya ingin menurunkan 5 kg dan juga menguatkan perut. Sukar bagi saya untuk menurunkan berat badan kerana saya sukar makan sayur. Saya tidak suka telur, ikan, dan lain-lain (yang mungkin menjadi asas untuk menguatkan perut saya

Saya berumur 14. Apabila saya tinggi 170 cm, berat saya 60 kg. Saya faham bahawa ini tidak berlebihan berat badan, tetapi tisu lemak ini tidak rata. Dari dada ke atas saya sangat kurus. Walau bagaimanapun, saya mempunyai masalah yang lebih besar dengan perut dan kaki saya. Dari 4 hari

Tahun ini saya berusia 16 tahun. Saya seorang gadis langsing yang mengimpikan kerjaya pemodelan. Saya tinggi 175 cm dan ukuran saya 87x67x89. Malangnya, 67 cm di pinggang tidak memuaskan. Apa yang boleh saya lakukan untuk kehilangan sekurang-kurangnya 4 cm? Saya tidak mahu

Berat saya 90 kg (berat 20 kg turun), tinggi 164 cm, 35 tahun. Pakar endokrinologi yang merawat saya (masalah kelenjar tiroid, keputusan yang baik pada masa ini, kawalan sista dalam enam bulan) kerana masalah saya dengan berat badan berlebihan dan ketidakupayaan untuk menurunkan berat badan mencadangkan saya diet

Saya mempunyai masalah besar dengan berat badan berlebihan. Saya berumur 14 tahun (tahun ini saya berumur 15 tahun), tingginya 170 cm dan berat sekitar 90 kg. Saya tidak boleh menurunkan berat badan. Saya tinggal di sebuah kampung. Saya mempunyai adik perempuan dan ibu yang mempunyai sosok yang jauh lebih baik daripada saya. Hanya ada (sebanyak) 3 orang seperti saya di sekolah, jadi kadang-kadang

Suami saya mendapat hasil gula darah tinggi semasa ujian, sekitar 190. Saya tidak tahu berapa banyak yang boleh saya bantu. Dia tidak makan banyak gula-gula dan itulah yang membuat saya tertanya-tanya. Mungkinkah minum bir ada kaitan dengannya? Tolong bantu. Punca kenaikan

Saya mempunyai soalan mengenai ayah saya yang telah memerangi barah selama setahun. Semalam doktor tidak mengesyorkan kemoterapi kerana hasil darahnya terlalu lemah. Ini mengenai kelemahan membina semula plat sumsum. Untuk meneruskan rawatan, hasil anda perlu ditingkatkan. Bapa

Saya berumur 10 tahun dan berat 60 kg. Saya ingin menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 5 hingga 15 kg, tolong bantu saya. Helo Patrycja! Menurunkan berat badan adalah mengenai mengurangkan jumlah makanan yang anda makan dan meningkatkan aktiviti fizikal anda. Saya cadangkan anda bercakap dengan ibu atau nenek anda