Diet Dan Pemakanan

Saya berumur 25 tahun, pada ketinggian 162 cm, berat saya sekarang 44 kg. Saya selalu bangkit dan berjuang untuk menambah berat badan. Saya melakukan ujian dan semuanya selalu baik-baik saja, dan saya mendengar daripada doktor bahawa itu hanyalah keadaan genetik (ibu bapa saya

Akhir-akhir ini saya bergerak sedikit dan menggunakan tongkat. Saya sedang menunggu hernia tulang belakang dilakukan sebaik sahaja ahli endokrinologi bersetuju untuk menjalani pembedahan bius dan pembedahan. Setahun yang lalu, saya menderita osteoma kerana sakit kepala semasa melakukan imbasan CT, tetapi saya juga mengalami gejala pelik seperti pembekuan

Biasanya pada waktu pagi, selepas sarapan, saya mengalami sakit di bahagian bawah perut dan kemudian saya bergegas ke tandas untuk membuang air besar. Saya merasakan tekanan, dan najis saya percuma, diberikan secara ansuran. Selepas buang air besar, rasa tidak selesa itu hilang. Dua tahun yang lalu saya menjalani kolonoskopi dan semuanya baik-baik saja

Pada waktu pagi gula darah saya sekitar 105. Bagaimana saya boleh mengembalikannya kepada normal? Saya mempunyai intoleransi glukosa. Pada siang hari, norma adalah normal, pada waktu pagi, walaupun diet - tidak. Terdapat banyak sebab untuk ini. Ini mungkin melangkau makanan terakhir anda

Kacang apa yang hendak dibeli untuk mentega kacang, sama ada mengikut berat atau dalam bungkusan, dan kapan harus mengenali jika, misalnya, kacang seberat itu rosak? Berapa banyak mentega kacang buatan yang boleh terdapat di rumah saya, iaitu tarikh luput ini? Kacang dibeli mengikut berat

Saya telah lama menderita anoreksia. Saya mendapatkan rawatan dan menjalani terapi, untuk sementara waktu itu lebih baik, pada ketinggian 174 saya berat badan sekitar 53 kg, makan 6, kadang-kadang 7 makanan sihat dan sihat sehari. Malangnya, sekarang saya telah mengurangkan makanan saya dan

Berat saya dengan ketinggian 185 cm ialah 56 kg. Ingin menambah berat badan dan pulih? Sekiranya saya bersenam? ia adalah pembakaran kalori tambahan ... Apa jenis diet yang harus saya perkenalkan? Untuk membina jisim otot, disyorkan diet hiperkalori, iaitu melebihi jumlah diet

Selama beberapa tahun saya mengalami masalah bau mulut. Ia bukan disebabkan oleh kebersihan mulut yang cuai. Muncul tepat setelah menggosok gigi, menggunakan ubat kumur, atau makan. Saya perhatikan bahawa semasa saya menggunakan Meridol, melawan halitosis

Hemoglobin saya kurang normal - hasil makmal adalah 11.50. Bagaimana cara makan dan apa yang tidak boleh dicampurkan, misalnya daging lembu? Punca anemia harus ditentukan. Sekiranya anemia anda disebabkan oleh kekurangan nutrien, anda benar-benar perlu memperbaiki diet anda. Ia harus meningkat

Saya ibu kepada Kacper yang berusia 9 bulan. Semasa mengandung, berat badan saya bertambah 20 kg dan berat badan saya turun 12. Saya makan kurang dalam 3 bahagian, saya cuba bersukan jika boleh. Walau bagaimanapun, saya tidak menurunkan berat badan. Saya dengan jujur ​​mengakui bahawa saya suka gula-gula, tetapi saya tidak memakannya

Nama saya Zuzia dan saya berumur 15 tahun (kelas 2), 180 dan berat saya 75 kg. Sejak kecil lagi, saya berlatih pelbagai sukan, terutamanya bola tampar. Pengembaraan dengan bola tampar dan sukan secara umum berakhir baru-baru ini, pada awal cuti sebelumnya. Sejak itu

Saya berumur 23 tahun, berat saya 58 kg dengan tinggi 174 dan berat saya 55 kg. Dua tahun yang lalu saya melangsingkan badan dan berat badan saya mencapai 47 kg, tetapi berat badan saya bertambah dan sekarang saya merasa tidak selesa dengannya. Saya mengurangkan pengambilan kalori harian kepada 800 dan mula bersenam dengan basikal

Walaupun sebahagian kecil makanan dan makanan terakhir dimakan di 18 masih mendapat kilo. Apa sebabnya? Puan Małgorzata, pertama sekali, anda harus melihat komposisi makanan, pengedarannya pada waktu siang, waktu rehat

Helo, nama saya Dorota. Saya berumur 32 tahun, berat badan saya 73.3 dan berat badan saya 158. Saya berlebihan berat badan, saya rasa begitu, kerana saya merasa tidak enak, sukar bagi saya, saya cepat letih dan berpeluh. Saya ingin seseorang mengatur diet. Saya mempunyai 2 orang anak, saya tidak bekerja, saya tidak mempunyai wang

Helo. Saya berumur 30 tahun, berat saya 65 kg dengan tinggi 172 cm. Saya cuba makan dengan sihat dan saya berjaya banyak - 4/5 makanan, penghapusan roti putih, memperkenalkan produk bijirin penuh, menyerah minuman manis dan berkarbonat, minum 2l sehari

Secara amnya, saya tertanya-tanya bagaimana susu mempengaruhi manusia? Baru-baru ini, ada suara yang mengatakan bahawa susu sebenarnya tidak sihat bagi manusia dan kita tidak boleh memakannya. Saya menjalani gaya hidup yang sangat aktif. Dia bekerja sebagai posmen, co

Saya berumur 55 tahun dan baru-baru ini sedikit sebanyak saya berada di sana sini. Saya sudah menggunakan pelbagai persediaan pelangsingan badan (baru-baru ini misalnya Alli) dan saya bimbang bahawa bukannya menurunkan berat badan, saya mempunyai selera makan yang lebih besar. Apa nak buat ? Helo, Sayangnya tiada persiapan

Saya berumur 14 tahun dan berat 80 kilogram pada ketinggian 159. Di samping itu, saya sama sekali tidak dapat mengawal makanan. Apa yang boleh saya lakukan, diet apa yang harus diikuti? Angelika, orang akan selalu bercakap tentang kita. Kami melakukan perkara yang sama. Kami bercakap tentang orang lain dan tidak ada penawarnya

Saya berumur 15 tahun, berat 53 kg dan tinggi 165 cm. Saya melatih bola sepak 3 kali seminggu, ditambah dengan kolam renang sekali. Saya tidak mempunyai diet. Saya ingin tahu sama ada saya boleh menggunakan BCAA untuk mempercepat pemulihan otot. Itu bergantung. Sekiranya permintaan anda

Saya mempunyai kulit yang rawan jerawat dan jika saya mula meminum protein whey isolate, adakah ia akan menjadikan kulit saya lebih teruk? Sekiranya saya tidak mengambil cukup protein selepas bersenam, adakah saya membakar otot saya? Semakin banyak laporan ilmiah menunjukkan pengaruh diet yang ketara